Como funcionam os espelhos de treino?
Como funcionam os espelhos de treino?
Espelhos de fitnesstrabalhe exibindo um treinador profissional em uma tela para guiá-lo através de um treino. Algumas opções funcionam como espelhos reais que permitem que você veja a si mesmo e ao treinador enquanto se exercita, permitindo que você corrija sua forma automaticamente. Outras opções não são realmenteespelhosem tudo, mas fornece recomendações de formulários com inteligência artificial, entre outros recursos inteligentes.
Em vez de transmitir um treino de Chloe Ting do seu pequeno telefone todos os dias, os espelhos de treino exibem um treinador bem na sua frente em uma tela grande com uma pegada pequena. A maioria requer apenas alguns metros de espaço na parede e pode ser montada na parede ou usada com um suporte. Obviamente, você precisará de alguns metros de espaço aberto para fazer seu treino confortavelmente, mas poderá aula de ioga, trabalhe no seu cardio, e levante pesos sem a necessidade de possuir máquinas enormes e volumosas. Possuir umespelho fitnessé basicamente como trabalhar no futuro.
Tudoespelhos de treinoexigirá uma tomada próxima e uma conexão de internet estável e rápida para acessar aulas de exercícios ao vivo e sob demanda. A lista dos melhores espelhos de fitness abaixo também inclui opções de tela sensível ao toque eespelhosque devem ser controlados por meio de aplicativo para smartphone.